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抠手指很严重是心理疾病吗,抠手指头是精神方面的问题

  大家都知道抠手指是很严重的行为,如果不及时的纠正这种行为,就会影响到正常的生活,严重的甚至还会导致我们的手指出现残疾。

  但是我们并不是都有这样良好的生活习惯,有些人抠手指头是很正常的行为。

  当人们面对别人指指点点或者看到自己有一些不舒服的时候就会不由自主地去抠手指。

  这也导致了很多人认为抠手指是一种很严重的心理疾病而感到害怕,甚至觉得这是一种精神疾病,因为在人们眼里看来,抠手指甲就像是不干净似的。

  那么抠手指头是否真的这么严重?

  其实如果抠指头比较严重,并不能说明这种行为严重到一定程度。

  有研究表明抠手指头确实非常普遍,因为指甲里面含有很多人体所需要养分以及微量元素,长期频繁地将指甲里分泌出来的物质抠到手指头里面可能会导致指甲变形、脱皮甚至溃烂等情况出现。

  如果你有这样情况出现建议先到医院做相关检查才能知道自己是否存在疾病或者心理问题,这并不影响你正常生活和身体健康!

  那么为什么有的人经常抠手指就没有什么问题呢?

  如果一个人有抠手指头习惯和行为都没有任何异常的话,那可能是因为他是在自我调节不良情绪而导致这种行为出现。

1、压力大

  当一个人压力过大的时候,就会变得异常敏感,也有可能会经常性地抠手指。

  有些人之所以会这样抠手指,可能是因为他们的工作压力过大从而导致心理受到刺激而使自己出现一些奇怪行为。

  比如经常感觉到疲劳或者紧张,

  就会习惯性地去挠自己的手指。

  再比如在公交车上因为拥挤的人群而产生烦躁感所以经常抠手指头来缓解内心的焦虑。

  还有就是当一个人感到自己压力过大或者感到紧张时,就有可能通过抠手指头来减轻压力等。

压力大

2、没有安全感

  因为缺乏安全感,所以他们才会经常抠手指头,面对别人的指责他觉得很没面子。

  如果你也有这样的行为请及时去调整,因为你所做的这一切都是为了让自己更安全,所以你要学会自己,而不是责怪他人。

  当我们出现抠手指头情况建议先去检查一下是不是出现了心理问题,如果确实存在问题就需要及时治疗。

  那还有哪些行为会导致手部变得粗糙?

  如果你有频繁抠手指的习惯,建议先看看自己有没有什么疾病。

没有安全感

3、紧张焦虑

  如果一个人在紧张焦虑的时候就会不由自主地去抠手指,甚至还会伴有着呼吸急促和呼吸困难等症状。

  他们往往会控制不住自己去频繁的抠手指头,如果这个时候有人跟他们说要注意身体健康的话,他们可能会选择停下来不再继续抠手指。

  如果你有这样的情况或者是喜欢抠手指的话,那就说明是因为心理原因引起的,千万不要认为这只是一种习惯和爱好而已,更不要盲目的就采取措施去进行治疗。

紧张焦虑

4、自卑

  如果你经常抠手指,那很有可能是因为你比较自卑,觉得自己什么都不如别人。

  当别人对你指手画脚的时候,你会不由自主地把这些东西往自己身上套,就算是在别人眼里看来这些就是一些小毛病,但是在自己眼里却成了大问题。

  其实每个人的内心都有一种自卑的情结,当一个人遇到一件事情而感到焦虑或者烦躁时就会想要通过抠手指来缓解这种心情。

  所以当我们看到他人对自己指指点点的时候,不妨也去学着去调节自己的心情。

自卑

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